w jakich

na wk ktos wrzucil typa :) taki jakich wielu znam tren w tle a wyglada jak by dopiero zaczal %-) https://www.youtube.com/watch?v=hityCO5D1n8 Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-07-28 20:00:38

[...] ze smiglowca to samo zrobili co widac takze bylo przez obraz noktowizyjny. masz kuzyna w legii ktory ci dostarcza takie informacje a ja mialem stycznosc z ludzmi chwalacymi sobie sluzbe.zalezy z jakich powodow udalo sie do aubagne.co czlowiek oczekiwal? a dalej juz nie komentuje bo gino sam to napisal w poscie znajdujacym sie pod Twoim.pozdro

[...] byłej Jugosławii, że byli w Iraku. Myślę, jako osoba nie mająca z tym środowiskiem żadnego kontaktu, że publika wie o najwyżej 30-40% akcji, z ograniczeniem do ich miejsca i jakichśtam informacji o celu. Skąd ty zatem wiesz dokładnie jakie akcje/misje GROM wykonywał, jakich nie wykonywał i gdzie ma "ze względu na ograniczenia formalne" [...]

[...] eksperymantu mozna wysnuc wiele wnioskow dotyczacych cyklicznosci treningow. ZAPRASZAM DO ZGADYWANKI(szczegolnie Sebe i Czawaja), ABY DYSKUSJA PRZYNIOSLA WIEKSZY POZYTEK KAZDEMU.. pozniej skoncze swoj wywod. Wiec... jakich to analogii sie dopatrujecie miedzy treningiem cyklicznym a owym eksperymentem "deprywacji sensorycznej"??

[...] pompa nie jest zadnym wskaznikiem czy obwod rosnie czy nie, tak samo jak zakwasy. Jednak po tylu latach wiem kiedy mam sie przejmowac brakiem pompy, akiedy nie i przy jakich obwodach. Ale masz racje nie ma co przesadzac sprawy. "a krazenie wokol utartych "banalow" nie widze zbyt dobrze" Tu wlasnie chodzi o [...]

dieta low fat - o jakich ilościach tłuszczu (w gramach) mowa przy takiej diecie ?

j/w wkurviajace to jest jak sie czyta cały test... o ile luźne rozmowy na jakich konkretny temat są jeszcze spoko, to tektsy i pomysly (ester stack z mlekiem ) q-bazza są po prostu idiotyczne...

Tempa, przebieżki, interwały ... siła biegowa lub jej brak, trening na siłowni zamiast biegania ... Przewrotnie spytam, do jakich wyników doszliście stosując te wszystkie środki treningowe ;-) Viki, FighterX, wrzućcie proszę PR-y na 5km, 10km i połówkę Nigdy nie biegłem na czas biegów, ale z tyłu głowy mam wyniki, które się przwinęły. 5km - ~21 [...]

Interwał to metoda powtórzeniowa a metoda powtórzeniowa to interwały. Kwestia użytego nazewnictwa. Inną sprawą jest cel tego zabiegu i wartości na jakich interwał (powtórzenie) jest oparty. Tyle w temacie :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-07-02 14:25:06

Odpowie mi ktoś na pytanie Przypomne A poza tym chciałem się spytać. "Tak na oko" to Zawodny jaki masz BF. Nie chodzi mi o dokładną ilość ale w mniej więcej jakich granicach? Dziekuje z góry

[...] "Jsli chodzi o tluszcz to mam go w*****u, nie mam potzeby redukowac bo wtedy bede zwykla chuda ****a. Masa mnie obchodzi jedynie." "Czy bezsens czy to sie okaze po cyklu " jak juz takie bzdury widze to wiem jakich efektow sie spodziewac kup lepiej paczkow z lukrem zamiast WPC lepiej Ci "masa"wejdzie pozdrawiam

[...] rozkładałem - na chwyty Hmm...wydaje mi sie to lekko podejrzane. Widzialem juz troche aikidokow z 20letnim stazem-i walka z nimi bylaby jedną z ostatnich rzeczy jakich chcialbym probowac. Wiadomo-nie jestem ani fachowcem grapplerem ani uderzaczem-ale mimo wszystko jestem w miare silnym, w miare zwinnym, wysokim facetem-i watpie czy w [...]

Witam Planuje pojsc na solarium ogolnie mam jasna karnacje i niebieskie oczy zazwyczaj jak sie opalam na sloncu to caly czerwony jestem Na ile minut pojsc na poczatek i jakich kosmetykow uzywac ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-11-28 17:31:47

[...] ten etap jeszcze. Jakbym w drugim miesiacu cwiczen podnosila tyle ile chce, to bym na gwalt klubu do startow szukala. ;-) Dzieki za fachowa ocene - zawsze dobrze wiedziec do jakich wynikow warto dazyc. Reszta wyjdze po drodze w praniu. No i sama nie wiem czy mi sie za rok czy dwa priorytety nie pozmieniaja i sila nie spadnie gdzies na drugi plan. [...]

a te tabletki to z tego co wiem to 30 min przed i poj tabsach nic nie jesc. tabletki w fazie ladowana 4X5. i wlasnie o jakich porach brac??? matrix rulezz

szy_mek : ja zobaczylem w twoj profil i ty cwiczysz od stycznia i masz TAKIE wymiary ... eh to ty sie opieprzales caly czas czy co? a od jakich wymiarow zaczynales? Michail pomóc miales mi Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] 16, ćwicze 6 miesiąc, wyciskam 100 kg na klate,uginając przedramiona w staniu ze sztangą 50 kg jak na razie niczego nie żarłem,dotychczas stosowałem ścisłe diety, ale teraz zaczynam cykl kreatynowo-białkowy, tylko sie zastanawiam jakich producentów kupić suplementy ??? JEZELI KTOS JUZ BRAL KREATYNKE to prosze o pomoc jaka kupic najlepiej ???

[...] 16, ćwicze 6 miesiąc, wyciskam 100 kg na klate,uginając przedramiona w staniu ze sztangą 50 kg jak na razie niczego nie żarłem,dotychczas stosowałem ścisłe diety, ale teraz zaczynam cykl kreatynowo-białkowy, tylko sie zastanawiam jakich producentów kupić suplementy ??? JEZELI KTOS JUZ BRAL KREATYNKE to prosze o pomoc jaka kupic najlepiej ???

[...] 16, ćwicze 6 miesiąc, wyciskam 100 kg na klate,uginając przedramiona w staniu ze sztangą 50 kg jak na razie niczego nie żarłem,dotychczas stosowałem ścisłe diety, ale teraz zaczynam cykl kreatynowo-białkowy, tylko sie zastanawiam jakich producentów kupić suplementy ??? JEZELI KTOS JUZ BRAL KREATYNKE to prosze o pomoc jaka kupic najlepiej ???

[...] 16, ćwicze 6 miesiąc, wyciskam 100 kg na klate,uginając przedramiona w staniu ze sztangą 50 kg jak na razie niczego nie żarłem,dotychczas stosowałem ścisłe diety, ale teraz zaczynam cykl kreatynowo-białkowy, tylko sie zastanawiam jakich producentów kupić suplementy ??? JEZELI KTOS JUZ BRAL KREATYNKE to prosze o pomoc jaka kupic najlepiej ???